5ヶ月が過ぎた
引き続きトラブルも無く順調に回復してる感じがある
仕事場で、ずっと座って足を下げていると
浮腫みで痛くなるからと
机の下に置いてた段ボールの足置きも外した
しゃがみ具合もだいぶいい(完全じゃないけど)
この間は友達と丹沢へ登山へ
足の調子見てダメならエスケープする！って
コースで行けるとこまで歩いてみた
荷物は軽めストック使って…
右膝はすこぶる調子良くエスケープルートをパスして
ロングコースを歩き通す🎵
ただ、健常であるはずの左膝に痛みが出て来て
途中、サポーターを右から左に付け替えるという(笑)
今日のMRIの画像も
灰色だった靭帯も黒くしっかりとしてきてるのを確認🎵
膝の測定結果も良好
筋肉量は…両足共に術前よりまだ衰えてていた
次回も測定するとの事
それまでに筋トレ真面目にやらねばと思った
